总会快讯

北交大校友云上运动会第二周 | 仰卧起坐挑战

北交大校友云上运动会火热进行中

第一周的项目发布后

大家参与的热情都很高,目前校友中的前五名成绩如下:

今天是第一周项目最后一天

有意参加运动会的校友请继续加油!

提醒各位校友今晚不要忘记提交第一周的成绩

 

 

同时,我们也将开启第二周的项目

一分钟仰卧起坐

具体详细信息,往下看哦

 

 

 

 

 

提倡科学健身,也提醒校友们在进行任何运动之前都要做好热身活动,第二周的项目是一分钟仰卧起坐(要求提交视频文件)。未来几周还会陆续加入跳绳、Burpee(波比跳)等比赛项目。

 

项目
一分钟仰卧起坐

 

时间

4月27日-5月3日

规则

参赛校友扫描下方二维码或点击阅读原文,提交一分钟仰卧起坐视频,比赛时间内可重复提交,每人取一分钟内仰卧起坐完成数量最高值参加排名。

提示:

1.参与比赛需提交一分钟完整视频;

2.比赛总时间为一分钟,中间可以选择休息,休息时间计入比赛时间;

3.建议找一名伙伴协助按住腿部。

积分

单项排名

1-5名获得运动会总积分10分

6-10名获得运动会总积分8分

11-20名获得运动会总积分6分

其他参赛校友获得运动会总积分4分

奖励
单项前10名及总积分前10名
将获得北交大校友会定制礼品
所有奖品将在系列活动结束后统一安排寄送

 

 

参与方式

 

扫描下方二维码,填写自己的姓名、手机号、入学年级、学院名称、比赛成绩,上传本人一分钟仰卧起坐视频,成绩收集截止5月3日24点。

北交大校友体育联盟面向全体校友发起“运动抗疫”系列活动,每周会新增不同的运动项目,以线上竞赛的形式开展,设立每周单项排行和系列活动积分总排行,并为排名靠前的校友准备了北交大校友会定制礼品。

本周比赛结果以及下周比赛内容请持续关注北京交通大学校友会公众号。

 

 

 

 

报名时间和要求

 

扫描推送下方的二维码

就可以提交你的成绩啦!

欢迎各位校友们参加!

 

 

快来参加吧